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洛阳68岁大爷肌肉逆天,健身53年,堪称老年版彭于晏!

健身迷 2018-06-23 09:48:52


我动,故我在。


国产老腊肉



健迷宝宝们

迷妹儿今天要放个大招!

兴奋到搓手手...



以前写欧美人物的时候

大家可能会觉得隔着人种

跨着海岸

看不见摸不着的太远了



今天就来分享一个殿堂级健身老腊肉

搬好小板凳坐好哈!



身穿黑色背心

露出孔武有力的臂膀

健硕的肌肉线条

丝毫不输年轻小鲜肉



健迷宝宝们

你们能想象这是一位

年近七十的老人了吗?



迷妹儿看到的时候简直惊呆了

这么帅气的脸庞,恰到好处的肌肉

温文尔雅的气质......



看到他的第一眼

迷妹儿觉得大概只有四五十岁



这位老人来自洛阳,今年68岁,坚持健身已经53年了。


大爷从1965年开始健身,那时候他才15岁,被苏州体校招去打篮球。


大爷年轻时也是一表人才啊


大爷第一次看到一位华侨在双杠上训练,当时就被华侨那种健美的气魄给吸引住了。


“那时我还不懂什么叫健美。只是想,总有一天,我也要练出像他一样的健美的肌肉和体型。”



上世纪六七十年代,大家都管练肌肉叫“练块儿”。


那时候也没有专业的健身房和各种器械,我就在家里面,用了两个吊环,和自己用石头做的杠铃和亚博体育娱乐平台官方网站入口。


每天训练,逐步的练出了肌肉。


王克正整整坚持了53年,虽然年轻时,条件艰苦,可他从来没有放弃过,一直保持健美身形。



大爷从来不喝酒不抽烟,也不打牌,把大量的时间都花在健身上。


在同龄人身体已经出现了各种毛病的时候,大爷还保持着健壮的体魄,看起来也是比同龄人更年轻更帅气。



健身是最好的保鲜剂。这句话不是随便说说的,尤其是对于自然健美者来说,他们往往都拥有更年轻的颜值。



60岁时,大爷还参加全国健美大赛,曾11次在全国健身健美大赛中斩获大奖,5次获得河南省健美冠军。



近70岁的年龄、40岁的状态、30岁的心态,王克正用自己50多年的健美之路告诉人们:


年龄可以大,但心态不能老。对生活始终充满热情,老年人可以活得和年轻人一样精彩。



“健身已经融入了我的生命,如今年龄大了,但我的心态很年轻。因为有了健康的身体,才会拥有一个健康的生活。


我希望越来越多的年轻人注重身体,有一个健康的体魄和心态,和幸福的生活。”



对于国外那些健身大爷的身材和生活方式,我们总是很羡慕、敬佩,其实在中国,也有很多平凡的人在平凡人的岗位上,默默地发着自己的光和热。


这样坚持几十年如一日的中国大爷,更应该成为年轻人学习的对象!



王克正也用自己的亲身经历告诉人们,不要对健身存在这样那样的误解,健身不可能让你折损阳寿,相反健身给你更强健的体魄,活的更好更健康。


当你的同龄人已经步履蹒跚,一身病痛的时候,而你依然年轻有活力!



人拼到最后,拼的往往就是身体。



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