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健身塑形者联盟 2018-06-23 07:15:05


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  动作一

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  动作二

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  动作三

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  动作四

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  动作五

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  动作六

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  动作七

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  动作八

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  每个动作坚持1分钟,每天坚持做3到5组!



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