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【第六期约跑】超跑天团:让运动成为习惯

九爱跑 2018-06-23 08:11:11

听说

“欲穷千里目,更上一层楼。”所以~关注、置顶我吧,这样我才能看到天涯海角的你们,你们也不会错过我的最新动态。

约跑第六期

致 ?超跑天团成员




20

五月

星期日

如果你的准备失败了,那你就是在为失败而做准备。

——Mark Spitz


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关于报名

请扫文中的二维码或点击文末阅读原文一键报名,以便我们统计人数准备补给品。如果您因为工作繁忙疏忽了提前报名也欢迎临时空降。当然为了保证我们的服务质量,建议您能提前报名以便准备。


三期约跑


1、约跑时间??

5月20日(周日)7:00-10:00??

PS:如遇天气变化九小爱会于【超跑天团群】发公告讨论相关事宜。


2、约跑集合点? ??

浦东新区杨家渡渡口(张杨路1号)


3、活动流程? ??

l???7:00-7:30 集合时间;


l? ?7:30-7:40 拍集体照;


l? ?7:40-8:00 热身拉伸;


l???8:00-10:00 自由约跑;


陈晨 13818014874(手机、微信)

现场联系人


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训练计划


建议路线

l??从杨家渡渡口出发,沿滨江大道向南,到卢浦大桥下,单程距离约6公里,往返距离12公里。


(路线示意图)


集合点:浦东新区杨家渡渡口

? ? ? ? ? ? ?(张杨路1号)

l? 届时工作人员将携带超跑天团旗帜方便寻找汇合



停车P:杨家渡渡口路边划线停车位


2018超跑天团


商学院超跑天团均由亚太华语商学院EMBA组成,汇聚商学院跑步及越野达人。

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超跑天团加入条件:

1,商学院EMBA正式注册学员

2,完成至少一场全程马拉松


超跑天团

?EMBA-AMAZING RACE




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